Kracht van loslaten

Loslaten: de sleutel tot innerlijke rust. Leer stap voor stap loslaten wat je belemmert: gedachten, gevoelens, verwachtinge of controle. Ontdek in deze groepscursus hoe je meer gemoedsrust vindt en weer voluit "ja" zegt tegen het leven. Deze cursus wordt angeboden door co-creatie met de eerstelijnspsychologie. 

Het is de bedoeling in deze cursus anders te leren omgaan: uit de vicieuze cirkel stappen van frustratie en piekeren, stap voor stap en meer ontspannen leefstijl vinden met meer gemoedsrust en bevrijd weer "ja" zeggen tegen het leven. 

De groepscursus omvat 5 bijeenkomsten van 2u. Er wordt verwacht dat je je engageert voor de volledige reeks. De sessies worden gegeven door Hugo Van den Bergh en Lieve Gevers, klinisch psychloog en ervaringsdeskundige.