Heist sport@home

Blijven bewegen is ook in deze tijden heel belangrijk. Team Sport en Jeugd heeft dan ook niet stilgezeten de voorbije weken. Welke Corona-initiatieven zij ondertussen gelanceerd hebben, kan je hier terugvinden.  

Heist Sport@home live-lessen: ook nood aan een beweegtussendoortje thuis? Doe dan mee met onze live sportlessen. Bezorg je naam en mailadres aan sportenjeugd@heist-op-den-berg.be en wij doen de rest. Geheel vrijblijvend ontvang je van ons wekelijks de nodige info voor deelname. De lessen lopen voorlopig tot eind juni en deelname is gratis.

  • Heist Sport@home volwassenen: dinsdag van 9.15 tot 10.15 uur en donderdag van 10.30 tot 11.30 uur. Programma: aerobics + oefeningen (met of zonder matje).
  • Heist Sport@home senioren: dinsdag van 10.30 tot 11.30 uur en donderdag van 9.15 tot 10.15 uur. Programma: aerobics aan een rustiger tempo + spieroefeningen
  • Heist Sport@home zumba gold: woensdag van 10 tot 11 uur. Programma: aanleren van één dans zonder muziek + samen dansen op muziek.

Bepaal je liever zelf wanneer je sport? Stel dan je training samen met de Heist Sport@home-filmpjes die je kan terugvinden op het nieuwe YouTube-kanaal van Sport en Jeugd.Opwarming – kern – cooling down. Let’s go !  
Ga naar https://www.youtube.com/channel/UCs9kXMv7NH4x6BLy80w-Jkw en klik op de rode knop ‘Abonneren’ om hen te volgen.

Via de facebookpagina van Sport en Jeugd Heist mag je elke weekdag een nieuwe post verwachten. De ene dag starten we met een lach, de andere dagen geven we je een leuke doe-opdracht of creatip, we delen interessante info en oproepen van onze partners en gaan het weekend in met onze weekendtip. Zin gekregen om ons te volgen?
Ga naar https://www.facebook.com/sportenjeugdheist en klik op ‘vind ik leuk’ om op de hoogte te blijven. 

Andere interessante websites

Contactinformatie