Diabetes

Diabetes of suikerziekte is een ziekte waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op 10 volwassen Belgen heeft op dit moment diabetes. Diabetes type 2, vroeger ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, komt voor in meer dan 90% van de gevallen en ontstaat meestal vanaf 45 jaar. 1 op 3 van de personen met diabetes type 2 weet niet dat ze de ziekte hebben.

Een vroege opsporing van de ziekte en een goede behandeling zijn enorm belangrijk om verdere gevolgen te voorkomen. Diabetes verhoogt namelijk het risico op een hartinfarct, trombose, nier- en oogproblemen. In tegenstelling tot diabetes type 1, kan je diabetes type 2 deels voorkomen. Dat doe je door extra in te zetten op een gezonde levensstijl (o.a. door voldoende te bewegen, gezond te eten, niet te roken…). Ook maakt een gezond(er) leven je weerstand sterker.   

Daarom zet Heist-op-den-Berg samen met de Diabetes Liga de schouders onder het project HALT2Diabetes. Via HALT2Diabetes worden 45-plussers en vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes met een verhoogd risico op diabetes type 2 opgespoord. Indien nodig worden zij doorverwezen naar de huisarts en wordt een (preventieve) behandeling opgestart. Want… voorkomen is beter dan genezen!

Test je risico op type 2 diabetes

Bereken jouw risico op diabetes type 2 via www.gezondheidskompas.be of vraag ernaar bij jouw huisarts of apotheker. Deze vragenlijst onderzoekt jouw eet- en levensstijl. Als je 45 jaar of ouder bent, berekent de vragenlijst ook je risico op type 2 diabetes.

Verhoogde score?
Als je score 12 is of hoger op de vragenlijst, heb je een groot risico om de ziekte te krijgen. Ga dan naar je huisarts voor een nuchtere bloedafname. 

Je kan het risico verminderen door gezond te leven. De huisarts kan je doorverwijzen naar:

Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing - gratis

Vanaf januari worden gratis Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing georganiseerd in verschillende gemeenten van eerstelijnszone Bonstato (Bonheiden, Heist-op-den-Berg en Putte). 

Tijdens deze groepssessies leer je hoe je gezonder kan eten onder begeleiding van een diëtiste. Deze groepssessies zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 45 jaar met een FINDRISC score ≥ 12 of met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes.

Waar en wanneer?

  • Heist-op-den-Berg
    • Maandag van 19:30 tot 21 uur in Zaal 5 van CC Zwaneberg, Cultuurplein 1 2220 Heist-op-den-Berg (onder begeleiding van Natacha Van der Auwermeulen)
      • 30 januari 2023
      • 13 februari 2023
      • 27 februari 2023
      • 13 maart 2023
      • 27 maart 2023
      • 8 mei 2023
  • Putte
    • Woensdag van 19 tot 20:30 uur in Dienstencentrum Het Lijsternest, Het Lijsternest 26 2580 Putte (onder begeleiding van Laura Celis)
      • 25 januari 2023
      • 8 februari 2023
      • 1 maart 2023
      • 15 maart 2023
      • 29 maart 2023
      • 21 juni 2023
  • Bonheiden
    • Maandag van 10 tot 11:30 uur in Dienstencentrum De Metteberg, Sint Maartensberg 2 2820 Bonheiden (onder begeleiding van Linda Vanlommel)
      • 16 januari 2023
      • 30 januari 2023
      • 13 februari 2023
      • 27 februari 2023
      • 13 maart 2023
      • 5 juni 2023
    • Donderdag van 19 tot 20:30 uur in Vergaderzaal Blikveld, Jacques Morrensplein 2 2820 Bonheiden (onder begeleiding van Linda Vanlommel)
      • 19 januari 2023
      • 2 februari 2023
      • 16 februari 2023 (*gaat door in Dienstencentrum de Metteberg)
      • 2 maart 2023
      • 16 maart 2023
      • 8 juni 2023

Meer info en inschrijven

Meer info over de groepssessies Gezonde voeding op verwijzing kan je hier terugvinden.Inschrijven doe je door de begeleidende diëtiste te contacteren.

  • Natacha Van der Auwermeulen, info@mijngezondevoeding.be, 015/68.24.60
  • Laura Celis, dietiste-laura@outlook.com, 0498/79.83.95
  • Linda Vanlommel, vanlommel.linda@telenet.be, 0477/98.00.23

 

Infosessie HALT2Diabetes 

Heb je liever wat extra uitleg over diabetes(preventie), de risicobepaling en eventuele deelname aan de gratis groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing? Doe dan mee aan één van de infosessies HALT2Diabetes! 

Waar en wanneer?

  • Heist-op-den-Berg (Natacha Van der Auwermeulen)
    • Maandag 16 januari 2023 van 19:30 tot 21 uur in Café Velodroom in CC Zwaneberg, Cultuurplein 1 2220 Heist-op-den-Berg
  • Putte (Laura Celis)
    • Woensdag 23 november 2022 van 19 tot 20:30 uur in Dienstencentrum Het Lijsternest, Het Lijsternest 26 2580 Putte
  • Bonheiden (Linda Vanlommel)
    • Maandag 21 november 2022 van 10 tot 11:30 uur in Dienstencentrum De Metteberg, Sint Maartensberg 2 2820 Bonheiden
    • Donderdag 8 december 2022 van 19 tot 20:30 uur in Vergaderzaal Blikveld, Jacques Morrensplein 2 2820 Bonheiden

Inschrijven kan bij de begeleidende diëtiste.

  • Natacha Van der Auwermeulen, info@mijngezondevoeding.be, 015/68.24.60
  • Laura Celis, dietiste-laura@outlook.com, 0498/79.83.95
  • Linda Vanlommel, vanlommel.linda@telenet.be, 0477/98.00.23

Wat als je diabetes hebt?
Als je de diagnose diabetes krijgt, komt er heel wat op je af. Gelukkig sta je er niet alleen voor. Je kan hulp krijgen van dokters, verpleegkundigen, diëtisten … Ook de Diabetes Liga in jouw buurt helpt je graag verder.

Heb je nog vragen of wil je meer info? Bel naar de gratis Diabetes Infolijn op 0800 96 333.

 

Contactinformatie