Samen Veerkrachtig

Veerkracht?
Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Veerkracht is belangrijk voor ons mentaal welzijn. Veerkrachtige mensen voelen zich beter in hun vel.

We vinden het belangrijk dat onze inwoners zich goed in hun vel voelen, daarom organiseren we doorheen het jaar regelmatig activiteiten om jullie veerkracht te versterken. Tussen 1 en 10 oktober zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid nog eens extra in de kijker tijdens de tiendaagse van de geestelijke gezondheid.

Het huidige programma in Heist-op-den-Berg vind je hieronder. We houden rekening met de geldende coronamaatregelen.

Workshop 'Train je veerkracht'

  • Zoals je een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Veerkrachtige mensen blijken vaak optimistisch, zien problemen in een ruimer kader, focussen op dingen die hun blij maken, ... Tijdens deze workshop ontdek je tien manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je welzijn.

  • 5 oktober 2021 van 19 tot 21 uur in zaal 4 van Cultuurcentrum Zwaneberg

  • Gratis

  • Inschrijven via welzijn@heist-op-den-berg.be of 015 25 79 61

 

Workshop 'Verbindende communicatie'

  • Een boodschap gepast overbrengen is moeilijk. Een aangepaste communicatie kan een deel van de oplossing zijn. In de workshop, bekijken we onze communicatie en zoeken we naar een vorm voorbij het oordelen, voorbij gelijk of ongelijk. We zoeken naar een communicatie waar verbinding en keuze centraal staan.

  • 6 oktober 2021 van 19 tot 21 uur in zaal 4 van Cultuurcentrum Zwaneberg

  • Gratis

  • Inschrijven via welzijn@heist-op-den-berg.be of 015 25 79 61

 

Film 'La forêt de mon père'

  • De 15-jarige Gina woont in een stad aan de rand van een bos. Ze bewondert haar vader, die onvoorspelbaar is en zijn kinderen soms 's nachts meeneemt naar het bos. Jimmy's steeds vaker voorkomende stemmingswisselingen maken zijn vrouw Carole ongerust. Al snel wordt het fragiele gezinsevenwicht verbroken, wanneer Jimmy opgenomen wordt in psychiatrisch ziekenhuis. Dan ontmoet Gina Nico, een jongen uit haar buurt. Ze wordt verliefd en ziet een kans om aan haar vader te ontsnappen.
  • 8 oktober om 15 en 20 uur in de Schouwburg van Cultuurcentrum Zwaneberg
  • Tickets koop je hier

 

 Wandeling 'Babbels-op-de-bank'

  • Hoe werkt het?
    • Je wandelt langs een aantal banken.
    • Aan elke bank hangt een bordje met een vraag of zin. 
    • Je zet je neer op een bank en je bespreekt de vraag of zin met je bankgenoten. 
    • Je leert elkaar (beter) kennen en je versterkt je veerkracht onderweg!
  • Praktisch
    • De wandeling is 3.3 km lang en toegankelijk voor rolstoelgebruikers en wandelaars met honden aan de leiband.
    • Waar? Provinciaal Groendomein De Averegten, Boonmarkt 4 A, 2220 Heist-op-den-Berg
    • Wanneer? Heel de maand oktober
    • Hoe? Je volgt de rode route. De plaatsen van de babbelbanken zijn aangegeven met een rode tekstballon. Je kan eender waar aan de route beginnen.
    • Het plannetje kan je hier downloaden.

    • .

samen veerkrachtig logo

Contactinformatie